九游棋牌美国加州大学旧金山分校的切磋职员展现，遵守富含维生素和矿物质的饮食，更加是不增加太多糖的饮食，与细胞水准上更年青的生物年事之间存正在接洽。合连论文29日揭橥于《美国医学会杂志》收集公然版。

　　该切磋是最早证明增加糖与表观遗传衰老之间存正在接洽的切磋之一，也是第一个正在差别种族女性群体中搜求这种接洽的切磋。

　　插手这项切磋的女性每天摄入的增加糖从2.7克至316克不等九游棋牌，均匀每天摄入量为61.5克。一块牛奶巧克力含有约25克增加糖，而一罐350毫升的好笑含有约39克增加糖。而美国食物药品监视约束局倡导成年人每天摄入的增加糖不赶过50克。

　　切磋职员切磋了三种差其余强壮饮食部署奈何影响“表观遗传时钟”（一种能够估算强壮和寿命的生化测试）。他们展现，人们吃得越强壮九游棋牌，细胞看起来就越年青。此中，相持地中海饮食与较低的表观遗传年事合连性最强。切磋还展现，尽管饮食强壮，人们摄入的每1克增加糖也与表观遗传年事的扩展合连饮食。

　　这项切磋有帮于加深人们看待糖与强壮之间相干的了解。切磋职员透露，表观遗传形式好像是可逆的，要是相持每天省略摄入10克增加糖，或许相当于将表观遗传时钟逆转2.4个月。

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